Muchos nos preguntáis en qué consiste esta técnica en Fisioterapia Punción Seca que esta tan de moda a día de hoy.Entre las preguntas más recurrentes están: ¿de verdad duele tanto como dicen? ¿Es muy eficaz? ¿En cuánto tiempo estás recuperado? ¿Es mucho mejor que tratarse con terapia manual?Aquí os explicaremos en que consiste la técnica, tiempos … Leer más

¿Corres? Corrige tu pisada y cuida tu salud Una sobrecarga anómala a nivel del antepié puede generar un síndrome de predislocación metatarsofalángico también conocido como dedo flotante.  Determinadas actividades deportivas de impacto, como el running, puede provocar distintas patologías si no se tiene una buena pisada.  Este aumento de presión si no es tratado, desencadena en una … Leer más

Ejercicio terapeutico Hoy os venimos a hablar de un modo de tratamiento que ha demostrado ser muy eficaz a la hora de mejorar la función del paciente y dar un salto en su calidad de vida con grandes beneficios a largo plazo. Cuando hablamos de ejercicio terapéutico, nos referimos a una serie de ejercicios de … Leer más

Es habitual el trato de personas que padecen Diabétes Mellitus en la consulta del podólogo. El pie, es una de las partes del cuerpo más dañadas en estos pacientes, pero también puede no dañarse si la enfermedad está controlada y si el paciente lo cuida con asiduidad. El calzado que se debe usar un factor … Leer más

La diabetes hoy en día afecta a casi en 15% de la población española o uno de cada siete adultos aproximadamente. Su frecuencia aumenta significativamente con la edad, con el exceso de peso, la alimentación o la vida sedentaria. Veamos a continuación más en profundidad qué es la diabetes y qué tipos de diabetes existen. … Leer más

Evita el dolor de pies y otros problemas siguiendo estos consejos Nos acordamos de cuidar nuestros pies sólo cuando nos duelen. Un importante dolor de pies puede interrumpir la actividad de nuestra vida diaria. El dolor de pies, sin duda, es lo que nos hace alertarnos de que estos se merecen un cuidado.  Lo que … Leer más

Todos los pacientes diabéticos requieren conocer determinados aspectos con relación a sus pies para evitar las complicaciones. La obesidad, vida sedentaria, hipertensión arterial, tabaquismo, alteraciones de las grasas en la sangre (colesterol , triglicéridos ), falta de higiene, así como heridas en el pie o calzado inadecuado son factores de riesgo para desarrollar un pie diabético o agravantes de su … Leer más

Tanto el Single Heel Rise Test como el Double Rise Test, son grandes ayudantes en el momento de evaluar a un paciente y conocer la función del músculo tibial posterior. Ambas son pruebas válidas a nivel científico para valorar la disfunción del tibial posterior y  pueden facilitar nuestro diagnóstico en pie plano (flexible, semi-flexible o … Leer más

La planta del pie se encuentra cubierta de una gruesa capa de tejido conectivo llamada fascia plantar. Esta transcurre desde el tubérculo medial del calcáneo hacia el complejo metatarso-falángico, protegiendo las estructuras neurovasculares y miotendinosas que discurren a lo largo de la planta del pie. Además, tiene un rol fundamental en la biomecánica del pie. … Leer más

El coronavirus ha traído el teletrabajo y lo ha traído para quedarse. Desde hace unos meses podemos ver como muchas casas se han convertido en oficinas improvisadas, invadiendo las zonas comunes del hogar como mesas de comedor, cocina, sofá, etc. Es por ello, que toma vital importancia la adquisición de buenos hábitos posturales para evitar … Leer más