Hoy os venimos a hablar de un modo de tratamiento que ha demostrado ser muy eficaz a la hora de mejorar la función del paciente y dar un salto en su calidad de vida con grandes beneficios a largo plazo.
Cuando hablamos de ejercicio terapéutico, nos referimos a una serie de ejercicios de diferente tipo destinados a corregir problemas específicos. Están basados en movimientos corporales que han sido indicados por un profesional sanitario.
El objetivo principal de dichos ejercicios es recuperar en flexibilidad, fuerza y resistencia con el fin de superar un problema físico específico.
TIPOS DE EJERCICIO TERAPEUTICO
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Ejercicios para ganar rango de movimiento para mantener o aumentar la amplitud de movimiento.
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Ejercicios de rendimiento muscular con el fin de ganar fuerza y resistencia
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Ejercicios posturales
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Ejercicios de equilibrio y coordinación
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Ejercicios de relajación y respiración
BENEFICIOS DEL EJERCICIO TERAPEUTICO
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Reduce o elimina el dolor
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Evite la cirugía en muchos casos
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Mejora la movilidad
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Acelera la recuperación de una lesión física y mas específicamente de una lesión deportiva
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Previene lesiones de todo tipo
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Mejora en el equilibrio
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Ayuda a prevenir síntomas de envejecimiento y ciertas condiciones de la salud como puedenser embarazos o padecer de fibromialgia.
